Tijdens het volgen van een koolhydraatarm dieet, of ook wel low carb dieet genoemd, schrappen we slechte koolhydraten uit je dieet. Je vervangt koolhydraten door…
Chiara Gediplomeerd diëtiste27 maart 2023
De laatste tijd hoor ik het wel vaker hier bij Body Wave, mensen die niet goed inslapen of vaak wakker worden gedurende de nacht. Dit…
Tinneke15 december 2022
Hoe bewust kiezen tussen lekkers? Wist je dat 6 mandarijnen even veel energie bevatten als 1 marsepeinen bolletje? Hoe kan ik toch bewust kiezen nu…
Chiara Gediplomeerd diëtiste2 december 2022
Ben jij klaar om over te schakelen naar een gezonde levensstijl die je makkelijk vol kan houden? Yes! Dan ben jij op de juiste plaats.…
Chiara Gediplomeerd diëtiste27 november 2022
Wil je die extra kilootjes verliezen, maar merk je dat dit moeizaam gaat? 🤷🏽♀️ Merk je dat je een traag metabolisme hebt en de kilo's…
Tinneke22 november 2022
Laat geen spier onbewogen met een total body work-out! De naam total body work-out spreekt eigenlijk voor zich. Tijdens dit soort training ga je niet…
Tinneke1 november 2022
Wat is het ketogeen dieet? Het ketogeen dieet is een hoog vet - laag koolhydraat-dieet waarbij er een hoge inname is van vetten en een…
Chiara Gediplomeerd diëtiste27 oktober 2022
Jou helpen bij het ontwikkelen en volhouden van een gezonde levensstijl. Dat is waar Body Wave voor gaat. Sporten, gezonde voeding en een jouw mentale…
Tinneke24 oktober 2022
Een cholesterolverlagend dieet wordt gevolgd om een te hoog cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Een te hoog cholesterolgehalte verhoogt namelijk het risico op hart-…
Chiara Gediplomeerd diëtiste10 oktober 2022
Het ketogeen dieet is een extreme vorm van het koolhydraatarme dieet. Tijdens het volgen van een keto dieet verminder je je koolhydraatinname tot maximaal 50…
Chiara Gediplomeerd diëtiste27 september 2022
Eerst en vooral proficiat! Je hebt waarschijnlijk op dit artikel geklikt omdat je net mama bent geworden van een klein wondertje of in verwachting bent.…
Tinneke10 september 2022
Last minute nood aan een ontspannende massage? Na een stressvolle periode is een massage exact wat je nodig hebt om alles even los te laten.…
Tinneke4 september 2022
Je kent het wel. De zomer komt eraan, je hebt een reis geboekt of je wil zo graag dat mooie kleedje nog is aandoen. Bij…
Tinneke8 augustus 2022
Cellulite / cellulitis of ook wel appelsienhuid genoemd, is een huidprobleem waar bijna elke vrouw last van heeft. Of je nu iets voller bent of…
Tinneke29 april 2022
Het is de week van de diëtiste, de ideale moment om weer even te focussen op onze (fysieke en mentale) gezondheid. Mens sana in corpore…
Tinneke16 maart 2022
Sporten en gezonde voeding gaan hand in hand! Om je spiermassa te vergroten, af te vallen of je uithoudingsvermogen te verbeteren, moet je goed eten.…
Tinneke13 maart 2022
Staan jouw skies of snowboard al klaar? 🎿 Wij zijn alvast klaar om te vertrekken! Niets leukers dan naar de bergen te trekken en te…
Julie25 februari 2022
De liefde van de man (en ongetwijfeld ook de vrouw) gaat door de maag, toch? ❤️ Valentijn komt eraan, de dag van de liefde. Tijd…
Tinneke11 februari 2022
Wist je dat een massage je gezonder maakt? Het is wetenschappelijk bewezen! Al wie van tijd tot tijd een massage neemt, kan dat bevestigen... Een…
Tinneke6 februari 2022
