Door te starten met een Kyalin proteïnedieet helpen we je bij:

• Het ontdekken van gezonde en lekkere voeding die werkt voor jou
• Stressloos af te vallen zonder het verliezen van spiermassa 
• Het verminderen van je cholesterol 
• Creëren van een energieke levensstijl en dagelijkse beweging 
• Het herkennen van hongerkicks en jouw cravings 

Tijdens het traject volgen we 5 verschillende fases:

1. Fresh start: we maken samen een einde aan je uitstelgedrag en maken eindelijk de stap naar een gezondere levensstijl. We stellen een plan op met effectieve maaltijden en lekkere tussendoortjes van Kyalin. Deze voeding geeft jou energie, vermindert je vetpercentage en behoudt je spiermassa.
2. Back to basics: we gaan kijken naar de bron van onze voedingspiramide. Plantaardige voeding aangevuld met eiwitrijke producten van Kyalin zijn de basis van je dieet. 
3. Happy Guts: tijd om gezonde koolhydraten terug toe te laten in je dieet. Tijdens deze fase herintroduceren we gezonde carbs in ons eetpatroon. Denk vooral aan pure vormen zoals havermout, muesli en aardappelen. 
4. Holy Carbs: vanaf nu  zijn zelfs bewerkte koolhydraten terug toegestaan in je dieet. We leren je gezonde porties brood, pasta, rijst en ontbijtgranen herkennen en consumeren. 
5. Your Everyday Fuel: tijd om ons te focussen op je dagelijkse voeding die je volop energie geeft. Je kan omgaan met verleidingsmomenten en leert elke dag genieten van voeding. 

Onze diëtiste, Chiara nemen je graag mee door de verschillende fases van het dieet zodat je jouw ervaringen van het Kyalin dieet uiteindelijk kan omzetten naar jouw dagelijkse leven.