HOLY CARB

Tijdens deze fase gaan we bewust werken met meer bewerkte voeding, zoals: brood, ontbijtgranen en pasta. Je leert hoe je op een gezonde manier koolhydraten consumeert. Je herkent de gezonde porties voor brood, rijst, pasta en ontbijtgranen. De nutri-score is een handige tool om porties te interpreteren bij het maken van keuzes. Zo verlies jij alvast geen uren meer in het selecteren van jou eten in de supermarkt.

Download hier je Holy Carb brochure en ga meteen aan de slag!

Stressloos afslanken! Samen werken we aan een gezondere relatie met voeding en jezelf.