E-Fit – EMS: kracht-en conditietraining

Dé total body work-out in 20 min.? Dat kan. 

De E-Fit training werkt met met EMS (Electro Musculaire Stimulatie). Deze technologie activeert alle grote spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst, rug…) én de dieper liggende spieren. Hierdoor worden tijdens een training 90% van de spiervezels gestimuleerd in plaats van 30% tijdens een conventionele training. Het trainingseffect is wel 18 X groter

Tinneke, onze kinesist, ontwikkelt voor jouw een aangepast trainingsplan voor het beste resultaat.

Troeven
  • spierversteviging en spieropbouw
  • vetverbranding – afslanken
  • body shaping – figuurcorrectie
  • conditie opbouw – sportprestaties verbeteren
  • ideaal bij rugklachten
  • sportspecifiek trainen
  • 20 min. E-Fit = 1u30 fitnessen

Total Body Work-Out in 20 min.

10 sessies €350
20 sessies €650
30 sessies €899
6 maand     2x/week €1250
6 maand     3x/week €1599
Trainingspak €49