Dé total body work-out in 20 min.? Dat kan. 

De E-Fit training werkt met met EMS (Electro Musculaire Stimulatie). Deze technologie activeert alle grote spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst, rug…) én de dieper liggende spieren. Hierdoor worden tijdens een training 90% van de spiervezels gestimuleerd in plaats van 30% tijdens een conventionele training. Het trainingseffect is wel 18 X groter. 

Tinneke, onze kinesist, ontwikkelt voor jouw een aangepast trainingsplan voor het beste resultaat.