E-Fit : EMS training, dé total body work-out in 20 min.!

• Heb je weinig tijd?
• Ben je geen fan van sporten?
• Te druk en gestresseerd leven?
• Heb je last van overtollige kilo’s?….

Wat is EFit?

De E-Fit werkt met EMS (Electro Musculaire Stimulatie) dmv e-pads (elektrodenpads) die in een bodypak verspreid zitten. De e-pads sturen verschillende impulsen naar je spieren, vetweefsel, bindweefsel en huid waardoor je stofwisseling verhoogt. Deze technologie activeert alle grote spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst, rug…) én de dieper liggende spieren.

Bij een E-fit training train je in slechts 20 minuten 90% van de spieren. Hierdoor is het trainingseffect wel 18 X groter!

Je werkt doelgericht overtollige kilo’s weg, je verstevigt alle spiergroepen, je pakt je buikje en cellulitis aan. 

Tinneke, onze kinesist, ontwikkelt voor jouw een aangepast trainingsplan voor het beste resultaat.E

Voor wie is de E-Fit training?

Zowel voor mannen als vrouwen van elke leeftijd die :

• Weinig tijd hebben en snel resultaat willen
• Zich beter en strakker willen voelen
• Cellulitis willen wegwerken
• Net bevallen vrouwen die hun figuur terug willen
• Niet zo van sporten houden maar toch moeten bewegen
• Bij Gewrichtklachten-of rugklachten
• Verhoging van de stofwisseling en vetverbranding.
Voordeel: E-Fit = EMS training. De Total Body-Work out in 20 min. 

E-Fit is ideaal om te combineren met afslanken

Door de trainingssessies wordt ook de stofwisseling aanzienlijk verhoogd. Regelmatig diëten zorgt voor een vertraging van je metabolisme waardoor je het bekende jojo-effect krijgt. De E-Fit is een fitness training die zorgt voor het omgekeerde effect en je metabolisme boost waardoor je verbranding enorm de hoogte in schiet.

Hoeveel keer per week moet je op de e-fit trainen?

In 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18 x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie. Je traint 2 à 3 keer per week – 20 minuten.

E-fit resultaat 

Je conditie verbetert opmerkelijk en je bruist terug van energie. Daarnaast vermindert je vet en krijg je strakkere spieren. Je huid wordt steviger en cellulitis vermindert. Door de E-Fit ems training krijg je lichtere benen door de verbeterde lymfecirculatie.

Voordeel van de E-Fit

In slechts 2 à 3 keer 20 min. e-fitten heb je een sterker, slanker en fitter lichaam. De feelgood – enderfines die zijn vrijgekomen geven je bakken energie en je straalt van zelfvertrouwen. Kortom, je voelt je terug goed in je vel. Dat willen we toch allemaal, hé!